Beziehungs-Coaching

Was ist Beziehungs-Coaching?

Wir sind nicht mit dem Wissen auf die Welt gekommen, wie man in Beziehung lebt. Dies ist eine Kunst, die wir lernen müssen. Unsere Beziehungen werden komplexer und oft auch schwieriger, je länger wir zusammen sind und je mehr wir uns kennenlernen.

Oft werden unsere Verbindungen zu Partnern, Familienmitgliedern, Freunden und Kollegen sabotiert, weil Menschen verschieden sind. Nicht nur in der Art, wie sie sich geben und den Kontakt zu ihren Mitmenschen gestalten, sondern auch darin, was sie innerlich empfinden und was sie brauchen, um sich im Gespräch und im zwischenmenschlichen Miteinander wohl zu fühlen.

Je nach Ausprägung sind entsprechende Bedürfnisse (Motivationen) Werte und »Lebensphilosophien« vorherrschend und zeigen sich im zwischenmenschlichen Verhalten. Ebenso sind damit bestimmte Arten und Weisen verbunden, mit Krisen und Missstimmungen umzugehen.

Ohne ein Verständnis für die Dynamiken von Zusammensein können wir leicht in Konflikten, Verletzungen, Missverständnissen und letztendlich sogar in Trennung verloren gehen.

Beziehungs-Coaching unterstützt Sie dabei zu lernen, eine Basis für Beziehungen aufzubauen, bei der Sie nicht aus Ärger, Sorgen, Festhalten und Distanz agieren, sondern aus gegenseitiger Wertschätzung und Verbundenheit.

Die Basiselemente sind:

  • Die eigenen Ressourcen kennen lernen und stärken.
  • Fokus liegt auf dem jetzt und einer möglichen Veränderung in kleinen Schritten.
  • Unsere Erwartungen der große »Saboteur«: Wir schauen hinter die Strategien und Spiele und was hinter unseren Erwartungen liegt.
  • Einander näher kommen und doch Raum geben.
  • Unsere Erwartungen der große »Saboteur«: Wir schauen hinter die Strategien und Spiele und was hinter unseren Erwartungen liegt.
  • In der Kommunikation lernen, unsere Bedürfnisse mit gegenseitigem Verstehen und Respekt auszudrücken.

Ich arbeite mit den Themen, die Sie mitbringen, individuell auf Ihre Situation zugeschnitten.

Dabei stheht die Frage im Fokus was wollen Sie erreichen? Wir suchen zusammen eine Lösung die Sie mit Ihren eigenen Ressourcen in kleinen machbaren Schritten erreichen können.

Dabei verwende ich Partnerübungen, Theorieimpulsen, Erfahrungsaustausch, Innerer Einkehr - "Bei mir daheim sein", Kommunikationstraining, Bewegungsübungen und Selbstreflexion.

Themen für Beziehungs-Coaching

  • Eine neue oder eine bereits bestehende Rolle in Ihrem Leben die Sie besonders beschäftigt. (Ehepartner, Mutter/Vater, Alleinerziehend, etc.)
  • Alte Verhaltensweisen in Beziehungen verändern und neue Schritte nach vorne machen
  • Einen Menschen mit dem Sie es nicht immer leicht haben und Sie das Verhältnis gerne klären möchten
  • Konflikte oder Beziehungskrisen
  • Schwierigkeiten in der Kommunikation mit einer bestimmten Person oder allgemein mit Menschen
  • Wiedergutmachung in Beziehungen – Geht das?
  • Vereinbarkeit Familie und Beruf
  • Vielleicht steht auch ein schwieriges Gespräch an.

Nutzen von Beziehungs-Coaching

  • Offener und authentischer Umgang in Beziehungen
  • Stärkung der eigenen Ressourcen
  • Klarheit bei Beziehungsthemen erhalten.
  • Neuen Schwung in eingefahrene die Beziehung bringen
  • Verbesserung der Kommunikation.
  • Verständnis über Dynamiken in Beziehungen
  • Verschiedene Sichtweisen kennenlernen.
  • Sich selbst und den Anderen mehr kennenzulernen und mehr zu akzeptieren.
Teilnehmer eines Workshops

Themenabende – Impulse

Ich biete regelmäßig Themenabende mit Impulsen zum Anregen, Nachdenken und Ausprobieren an.

Hier erläutere ich anhand eines Themas die Dynamiken die in Beziehungen sein können. Mit einfachen Übungen und Erfahrungsaustausch haben Sie die Möglichkeit dies nicht nur in der Theorie kennenzulernen, sondern schon mal in der Praxis erste kleine Impulse auszuprobieren. Sozusagen am Trockendock zu üben.

Die Themenabende sind offen für Einzelpersonen, Paare, Familienmitglieder und/oder Freunde.

Lernen Sie mich und meine Arbeit als Beziehungs-Coach an einem der Themenabende unverbindlich kennen. Hier finden Sie die nächsten Termine.

Teilnehmer eines Workshops

Offene Workshops

Die offenen Workshops sind begrenzt auf eine Teilnehmerzahl von 12 Personen.

Ich arbeite mit Partnerübungen, Meditationen, Erfahrungsaustausch, Selbstreflexion und ich benutze Bewegung um diese Erfahrungen zu vertiefen. Hier finden Sie die nächsten Termine.

Diese Workshops eignen sich für Einzelpersonen, Paare, Familienmitglieder und/oder Freunde.

Paar am Strand

Paarklärung am Stück

In diesem besonderen, individuellen Prozess arbeite ich zusammen mit Manfred Grünberg.

Manfred Grünberg und Michaela Schwarzenbach

Wir arbeiten als Paar mit einem Paar. Dieser Prozess ist vor allem geeignet bei Konflikten oder Beziehungskrisen. Wir beginnen am Nachmittag des Ersten Tages und enden mittags am Zweiten Tag. Mit einer Nacht dazwischen.

Insgesamt dauert diese Paarklärung am Stück 8 Stunden. Wir bieten die Paarklärung am Stück Deutschlandweit an. Termine am Wochenende sind möglich.

Mehr Informationen zu Manfred Grünberg auf seiner Website. Für weitere Informationen zur Paarklärung am Stück kontaktieren Sie mich.

Individualtermine

Beziehungs-Coaching Individualtermine sind für Einzelpersonen, Paare, Familienmitglieder und/oder Freunde möglich.

Das Beziehungs-Coaching findet in einem diskreten und geschützten Rahmen statt und gibt Ihnen die Freiheit, sich ganz in Ruhe auf Ihre Themen zu konzentrieren.

Vorgespräch

Bei einem ersten unverbindlichen Vorgespräch zum Kennenlernen vereinbaren wir gemeinsam Umfang, Kosten, Termine sowie Dauer und Frequenz des Beziehungs-Coachings.

Dabei richten wir uns nach Ihren Bedürfnissen, Themen und Zielen und entscheiden, ob und wie wir miteinander arbeiten möchten. Bei akuten Themen reichen oft schon wenige Coaching Termine aus.

Das Vorgespräch kann persönlich, am Telefon oder über Skype erfolgen. Wir nehmen uns dazu 30 Minuten Zeit. Es ist auch möglich den ersten Termin an das Vorgespräch anzuschließen.

Mein Angebot

Meine Einheiten betragen 60 Minuten. Ich biete bei Bedarf Doppelstunden, Halbtagescoachings oder Ganztagescoachings an.

Coaching für Privatkunden Stundensatz 100 € (incl. 19% USt.)

Coaching für Studenten, Schüler und Arbeitsuchende Stundensatz 70 € (incl. 19% USt.)

Individualtermine sind in meiner Coaching-Praxis möglich. Ganztagescoachings oder Paarklärungen sind Deutschlandweit möglich. Als Alternative biete ich Coaching über Skype.

Wenn Sie vereinbarte Termine aus dringenden Gründen nicht wahrnehmen können, bitte ich um Absage bis spätestens 48 Stunden vorher. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass nicht rechtzeitig abgesagte Termine berechnet werden.

Terminkalender

Termine

Oktober 2018

Wie funktioniert eigentlich Kommunikation? Impulsabend

Mittwoch, 24. Oktober  2018 von 19:30–21:00 Uhr VHS Eching (Kurs 1217)

Weitere Informationen und Anmeldung unter Volkshochschule Eching

Wie kommt es, dass wir in der Kommunikation aneinander vorbei reden und mich mein Gesprächspartner nicht versteht und ich ihn unter Umständen auch nicht. Vor allem Männer und Frauen kommunizieren unterschiedlich, so dass hier besonders oft Missverständnisse auftreten.

An diesem Themenabend werden die Dynamiken in der Kommunikation erläutert und aufgezeigt, wie es zu Missverständnissen kommt und wie man damit umgehen kann.

Mit einfachen Übungen und Erfahrungsaustausch haben Sie die Möglichkeit, dies nicht nur in der Theorie kennenzulernen, sondern schon mal in der Praxis erste kleine Impulse auszuprobieren - sozusagen am Trockendock zu üben.

Januar 2019

Action Painting Ein Workshop - Sonderkurs im Rahmen des Programm Live your live!

Sonntag 13. Januar 2019 von 14:00–18:00 Uhr VHS Bad Aibling (Kurs 1651)

Weitere Informationen und Anmeldung unter Volkshochschule Bad Aibling

Freier Eintritt im Rahmen des Programms Live your Live!

Ohne Vorkenntnisse!

  • Malen zu können ist keine Voraussetzung, um mit Freunden, der Familie oder dem Partner mit viel Spaß diesen Tag zu genießen. Es steht im Vordergrund, in der Gemeinschaft etwas zusammen zu gestalten.
  • einen Untergrund (Papier, Leinwand, Pappe, etc.) Farbe, Fotos oder sonstiges aufgetragen, um so zu einem gemeinsam kreierten Werk zu gelangen.
  • Verbringen Sie jenseits des Alltags einen entspannten Tag mit lieben Menschen oder auch alleine und probieren Sie es einfach aus.

Februar 2019

Action Painting Ein Workshop - auch mit Freunden, der Familie oder dem Partner

Sonntag 10. Februar 2019 von 14:00–18:00 Uhr VHS Eching (Kurs 2105)

Weitere Informationen und Anmeldung unter Volkshochschule Eching

Ohne Vorkenntnisse!

  • Malen zu können ist keine Voraussetzung, um mit Freunden, der Familie oder dem Partner mit viel Spaß diesen Tag zu genießen. Es steht im Vordergrund, in der Gemeinschaft etwas zusammen zu gestalten.
  • einen Untergrund (Papier, Leinwand, Pappe, etc.) Farbe, Fotos oder sonstiges aufgetragen, um so zu einem gemeinsam kreierten Werk zu gelangen.
  • Verbringen Sie jenseits des Alltags einen entspannten Tag mit lieben Menschen oder auch alleine und probieren Sie es einfach aus.

Über mich

Michaela Schwarzenbach

Mein Name ist Michaela Schwarzenbach. Ich bin Diplom Betriebswirtin, Kommunikationsberater und Beziehungs-Coach im privaten und beruflichen Kontext.

Im beruflichen Kontext unterstütze ich Menschen in der Zusammenarbeit, zwischenmenschlich und organisatorisch. Mehr dazu auf meiner Website kapitalmensch.de.

Im privaten Kontext beschäftige ich mich seit 2007 mit dem Thema Beziehungen. Wir sind nicht mit dem Wissen auf die Welt gekommen, wie man in Beziehung lebt, das ist eine Kunst, die man lernen muss. Die Dynamiken zu verstehen, die hinter den Verletzungen, Konflikten und Missverständnissen stehen, erlebe ich als befreiend und haben mir in meiner langjährigen Partnerschaft geholfen eine lebendigere und auf gegenseitiger Wertschätzung und Verbindung basierende Beziehung aufzubauen.

Mit meinem Partner, Manfred Grünberg biete ich Paarklärung am Stück an.

Qualifikationen:

  • Kommunikationsberater, Kommunikationstrainer, Kommunikationscoach für Verständigung und Menschenführung (Prof. Dr. Friedemann Schulz von Thun, Hamburg)
  • Begleitung von Veränderungsprozessen (Trigon Entwicklungsberatung, München)
  • Trainer Ausbildung (Vera F. Birkenbihl, Salzburg)
  • Kreativitäts-Coach ( KI-Kunsttherapie Institut München)
  • Lehrer für Co-Abhängigkeit in Beziehungen (Dr. Thomas und Gitte Trobe, USA)
  • Diplom Betriebswirt (FH) Fachhochschule München

Kontakt

Michaela Schwarzenbach
Beziehungs-Coaching in
83080 Oberaudorf, Auerbachstr. 9

Telefon: 08033 30 26 500

Falls Sie noch Fragen haben, können Sie mich Montags von 10:00 Uhr - 12:00 Uhr persönlich erreichen oder mir eine E-Mail senden. Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören!

E–Mail
post@michaelaschwarzenbach.de